María Torres Training System no es una planificación genérica. Es un sistema de trabajo que parte de ti: tu forma de pelear, tu condición física, tu disponibilidad, tus recursos de entrenamiento y tus metas deportivas.
Todos los programas incluyen un estudio inicial para entender cómo compites, qué necesitas mejorar y cómo podemos estructurar tu evolución.
No todos los cuerpos se mueven igual. No todos los estilos de combate funcionan de la misma manera. No todos los objetivos requieren el mismo tipo de entrenamiento.
Por eso, María Torres Training System combina experiencia competitiva, análisis técnico, preparación física específica y acompañamiento personalizado.
Revisamos tu estilo de combate, tus objetivos, tu nivel, tu condición física, tu tiempo de entrenamiento y el espacio o material del que dispones.
Creamos una programación adaptada a tus necesidades: técnica, táctica, preparación física o una combinación de todo ello.
Cada ejercicio tiene un objetivo. Cada sesión responde a una necesidad. Cada bloque está pensado para que mejores de forma progresiva.
El entrenamiento no es estático. Se revisa, se adapta y evoluciona contigo.
Programa de entrenamiento técnico y táctico para karatekas que quieren competir con más recursos, más claridad y más inteligencia en el tatami.
Trabajaremos aspectos como la distancia, el timing, las entradas, las salidas, la defensa, las acciones de contraataque, la gestión del marcador y la lectura del rival.
Karatekas que ya entrenan de forma habitual y quieren mejorar su rendimiento competitivo.
Programa integral que combina entrenamiento técnico-táctico de kárate con preparación física específica para kumite.
El objetivo es que tu cuerpo y tu forma de combatir trabajen en la misma dirección: más movilidad, más explosividad, mejor resistencia específica, mayor control y una preparación adaptada a tu estilo.
Deportistas que quieren una planificación más completa y estructurada, especialmente en etapas de competición o mejora de rendimiento.
Sesión personalizada de una hora, online o presencial en Málaga, orientada a trabajar necesidades concretas: dudas técnicas, planteamiento de estrategias, análisis de combate, corrección de detalles o mentoría deportiva.
Online o presencial en Málaga.
Sesiones especiales para clubes, escuelas deportivas, federaciones o grupos de entrenamiento que quieran trabajar con María Torres en una jornada técnica, táctica o motivacional.
Una oportunidad para acercar el método de una campeona del mundo a deportistas de diferentes edades y niveles.
